Méthode préventive du stress au travail
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RELAXATION ASSISE |
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Une séance de "Relaxation
assise" dure 15 minutes et se déroule selon un protocole
qui permet d'obtenir un
maximum d'efficacité à
partir de chaque geste. Ce style particulier de
détente traite les épaules, le dos, la nuque, les hanches, les
bras, les mains et la tête, et toujours à travers les
habits. Il peut être appliqué en tout temps, en tout lieu et à toute personne, indépendamment de la taille, de l'âge et du sexe. Technique à la fois résolument moderne et traditionnelle, la relaxation assise se pratique sur une chaise spécialement conçue. En redonnant tonus et vitalité, elle procure une agréable détente. |
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La relaxation assise reprend et développe l'art traditionnel de l'acupression nommé Amma (calmer avec les mains). Il a ses racines dans le Japon du VIIème siècle. |
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